2011年03月15日

東日本巨大地震


5日も経過してしまって
今さらかもしれなけれど


知人の日記にかいてあった地震対策事項について、私もコピペで伝えたいと思います。

ネット出来る余力のある人につぶやき続けて欲しいこと。


阪神大震災の教訓、特に知っておいてほしいこと

・これから夜になるとき。

阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は、「治安悪化」による「人災」です。
大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニティを作りましょう。

・避難した女性の方。

絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。

・赤ちゃんがいる方。

赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。

・電話の使用は極力避けてください! 

非常の為の119番や110番がかかりづらくなっています。 
安否の確認は災害用伝言ダイアル171番 
またはツイッターなどのネットの利用でお願いします。

・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。

そして、家にいる人は、水道が止まる前に、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。

・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。

また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。
送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので、停電してても落としてください。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとって下さい。


・ガスの元栓をしめてください。
ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。

・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。

飲料水の確保もお忘れなく。
ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認してください。

・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。

絶対に見物などには行かないようにしてください。

・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。

瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきますので、提供をお願いします。


・室内に居る時も、履物の確保をしてください。

ガラスの破片で足を怪我すると、命取りです。

・避難する時は、雑誌を頭に載せてタオルやシャツで包むだけでも

簡易ヘルメットになります。
おなじように足に巻けば、履物になります。


日記・ツイッターで広めて下さい。
お願いします

読んだ方の心のどこかに、留めていただければ。。。


lui






posted by lui at 21:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月06日

5回目登山


明日は 1ヶ月ぶりの登山♪
天気予報は、
日中曇り曇り時々晴れ晴れ
夕方にわか雨雷雨
山頂付近、気温7度

寒いかしら。。。
紅葉が進んでるといいなるんるん

朝 6時に集合なので、
そろそろ寝ます眠い(睡眠)


これが luiの登山靴♪
キャラバンのGrandking

2010_1002秋のランタナ0001.JPG

中学生の頃、
林間学校のために買った
20年も前のキャラバンシューズとは
大違い、軽くて、
しかも GORE-TEX
とっても履き心地がよいのです""8(^∇^8)(8^∇^)8""








posted by lui at 20:35| Comment(0) | TrackBack(0) | la montagne(山) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月25日

山ガール

Bonjour♪

すっかりご無沙汰しておりました(._.)あせあせ(飛び散る汗)

お年頃になってから、
ずーっと インドアを貫いてきたluiですが、
今年の6月より、山ガールデビューしましたぴかぴか(新しい)

休みの日は、昼前まで爆睡し、
1日ゴロゴロと過ごして、夜の晩酌ビールを楽しみにする生活を
もう20年近くも続けていたluiが、
トレーニングのために、
2時間弱のウォーキングもしています手(グー)

6,7,8,9月と、
近所のアウトドアショップ主催の
登山にも参加し、
すっかり 山ガールです手(チョキ)

このザックに
水とおにぎりをどっさり詰めこんで、
ガシガシ 登ってまするんるん


2010_0926lefrigo0064.JPG






posted by lui at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | la montagne(山) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月01日

les cerisiers (桜) 2010

今日で、amiが逝ってしまって
丸4年が経ちました。
今年はひとりでお墓参りですバス
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posted by lui at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | la voie lactée(天の川) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月28日

鎌倉山銀座店

寒の戻りです霧

先日、1日仕事を休み、
銀座でローストビーフランチをしましたるんるん

以前、鎌倉の本店に行ったことがありましたが、
銀座店は初めて揺れるハート
(実はまだ行ったことなかった)H&Mが入っているビルの12階にありました。
このビルって前からあったっけ??
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2010年01月17日

Bonn anée♪

あけまして おめでとうございます。。。
本年もどうぞ よろしくお願い申し上げます。
すっかり 遠のいてました。


昨年、暮れも押し迫った12月22日。
会社帰りに 駅の階段でこけましたあせあせ(飛び散る汗)

当日
2009_1223ねんざ0002.JPG

翌日
2009_1223ねんざ0003.JPG


捻挫です

それ以来、外を歩く時は、この固定装置をつけています。
これは 『シーネ』といってうらしい。
装着すると、捻挫しているのを忘れるほど、
不思議と全く痛みを感じません。
靴は普通に履けないので、左足だけ、
古いスニーカーの踵を踏んでいます

だいぶよくなってきたので、先週末の朝、
ぺったんこな革靴を履いて出勤したら、
途中から 痛くて痛くて
会社に着くとすぐ、念のために持ってきていた『シーネ』を装着しました。

子供の頃から、捻挫グセがあり、平坦な道でも
ぐぎっとなるし、
ひらべったーい足なので、中々合うヒールもなく、
靴選びには苦労してきたけど、
今年からは スニーカーで過ごそう♪と 決めました。

ABCマートのSale で4足大人買い。(でもないか)
2010_0117hawkins0004.JPG


しばらくは 両足揃って履けないけど、これで転ばないでしょう。

だけど、ついつい、ヒールスニーカーを買ってしまったのでした
2010_0117hawkins0005.JPG


(/_ _ )/♪へ(-。-へ)♪(/_ _ )/




posted by lui at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | moi même | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月11日

hier matin (昨日の朝)

Mon télévision ne marche plus,

quand je me suis levé....

C'est incroyable!!


起きたら、

10年間使った

ブラウン管テレビTV

壊れてましたもうやだ〜(悲しい顔)

信じられない!!
posted by lui at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | moi même | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月02日

Bon anniversaire 2009-8 番外編

お誕生日dînerで 
焼いた野菜のソースとしてでてきた
トマトソースるんるん

P1140673トマトスーソー.JPG

冷たいパスタにかけてもよさそうだし、
お酒のアテにもなるしバー
目の前のシェフに材料を聞きながら、
(メモしとけばよかった。。。)
ガブガブ、二人で大盛りおかわりをしました(;^∀^)


ステーキは、塩とわさび、お好みで。
初めて見た、
醤油のフリーズドライ(真ん中の茶色いのがそう)

P1140674塩.JPG


翌日のランチは、
お台場アクアシティ内の
ラーメン国技館

こってり系、坦々系がお腹にきてしまうluiのため
ラーオタ Sがチョイスしてくれたのは
『元祖一条流がんこラーメン』


あっさり醤油ラーメン

2009_0818GRANDPACIFIC0021.JPG


油・坦々そば

2009_0818GRANDPACIFIC0022.JPG

C'etait bonぴかぴか(新しい)るんるん な お誕生日でしたぴかぴか(新しい)

Merci beaucoupるんるん
(*´∀`*)


posted by lui at 00:19| Comment(0) | TrackBack(0) | moi même | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月29日

Bon anniversaire 2009-7 petit déjeuner

朝のお台場ぴかぴか(新しい)

2009_0818GRANDPACIFIC0011.JPG


今日も暑くなりそうですあせあせ(飛び散る汗)

2009_0818GRANDPACIFIC0012.JPG


petit déjeuner(朝食)
30階のレストランは、なんと30分待ちとのことあせあせ(飛び散る汗)
1階のレストランバイキングに向かいました。

2009_0818GRANDPACIFIC0014.JPG



玉子料理は大好きだけど、
残念ながら、luiのお腹は、
弱っているので、、、
2009_0818GRANDPACIFIC0015.JPG


食後のビールダッシュ(走り出すさま)
2009_0818GRANDPACIFIC0020.JPG

休日、昼前から飲むビールは、
なんでこんなに美味しいんでしょう揺れるハート



posted by lui at 00:35| Comment(0) | TrackBack(0) | moi même | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Bon anniversaire 2009-6 surprise!

ぴかぴか(新しい)dîner の後、デザートタイムには
なんとサプライズの、
バースデイケーキと、真紅のバラの
プレゼント揺れるハート
いくつになっても 自分の名前の入った
バースデイケーキは嬉しいものでするんるん

2009_0818GRANDPACIFIC0004.JPG


デザートのメロン

P1140683メロン.JPG


2009_0818GRANDPACIFIC0008.JPG

お台場の夜景ぴかぴか(新しい)

posted by lui at 00:15| Comment(0) | TrackBack(0) | moi même | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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